In deze blog vertelt Isabel over hoe je ego je in de knoet kan houden wanneer je dieet mislukt. Dat je dan het gevoel kan hebben vanuit perfectionisme dat je gefaald bent bij een kleine misstap. Je ego staat dan aan het stuur en geeft je het gevoel dat je niets meer waarde hebt als vrouw, partner, moeder,... Je vergeet te kijken naar het feit dat je lichaam meer is dan dat getal op de weegschaal. Isabel spoort je aan om te kijken naar wat er fout ging en hieruit te leren én te kijken naar alles wat je lichaam wel voor je deed.
In deze blog deel ik mijn persoonlijk verhaal, de keuze die ik maak. Wil ik mezelf nu graag leren zien zoals ik ben of wil ik toch afvallen?
Read more...
In deze persoonlijke blog ligt de focus op het proces naar meer zelfliefde en het accepteren van je eigen lichaam in een wereld vol met sociale verwachtingen. Isabel put uit haar eigen strijd met haar lichaamsbeeld, in het bijzonder over hoe haar overgewicht haar een gevoel gaf van minder eigenwaarde, wat dan weer leidde tot cycli van diëten en zelfkritiek. 
