Updates from Isabel Cambre

#11 waarom het cool is om jezelf en je lichaam graag te leren zien.

Tue, 02 Jul 2024 02:46:33 CDT

In onze huidige samenleving is het haast beter geaccepteerd om je eigen lichaam te verfoeien dat om het graag te zien.

Ik pleit hiertegen en geef je mijn frisse blik.

#10 Zelfacceptatie en overmatig zweten!

Tue, 25 Jun 2024 14:03:46 CDT

Zelfacceptatie en overmatig zweten is een onderwerp waar veel mensen zich voor schamen, maar het is belangrijk om te beseffen dat zweten natuurlijk en gezond is. De blog moedigt aan om je zweet te omarmen, de juiste kleding te kiezen, gehydrateerd te blijven, en natuurlijke deodorants te gebruiken. Door humor te gebruiken en positieve zelfpraat toe te passen, kun je de schaamte verminderen. Onthoud dat je meer bent dan je zweet; wees lief voor jezelf en behandel je lichaam met respect.

#9 Hoe ga je nu best om met negatieve opmerkingen over je lichaam?

Tue, 18 Jun 2024 09:00:00 CDT

Kreeg jij ook al lelijke opmerkingen over je lijf die je helemaal uit balans haalden? In deze blog vertel ik hoe ik hiermee om probeer te gaan. Dit gaat ook niet altijd perfect hoor!

#8 Enkele factoren die het luisteren naar signalen van je lichaam bemoeilijken

Tue, 11 Jun 2024 13:25:45 CDT

In deze blog worden 6 factoren belicht die het moeilijker maken om goed naar de signalen van je lichaam te luisteren, met persoonlijke voorbeelden.

#7 Als je lichaam niet doet wat jij zou willen

Tue, 04 Jun 2024 08:30:00 CDT

In deze blog omschrijft Isabel haar standpunt ten opzichte van ziektes en het effect die deze ziektes op haar gemoedstoestand én op de liefde voor haar lijf hebben.

#6 Jezelf goed in je lijf voelen op reis

Wed, 29 May 2024 12:19:00 CDT

Op reis gaan en je intussen goed in je lijf voelen is niet altijd evident. Tijdens een reis komen er vaak meerdere triggers op de baan en ligt negativiteit over je lichaam op de loer. In deze post wordt beschreven hoe ik daarmee omga.

#5 Ik voel mij gefaald na het zoveelste mislukte dieet: De reis naar zelfaanvaarding

Wed, 15 May 2024 08:19:00 CDT

In deze blog vertelt Isabel over hoe je ego je in de knoet kan houden wanneer je dieet mislukt. Dat je dan het gevoel kan hebben vanuit perfectionisme dat je gefaald bent bij een kleine misstap. Je ego staat dan aan het stuur en geeft je het gevoel dat je niets meer waarde hebt als vrouw, partner, moeder,... Je vergeet te kijken naar het feit dat je lichaam meer is dan dat getal op de weegschaal. Isabel spoort je aan om te kijken naar wat er fout ging en hieruit te leren én te kijken naar alles wat je lichaam wel voor je deed.

#4 Hoe kan ik leren me niet meer te schamen voor mijn lichaam?

Thu, 09 May 2024 06:22:49 CDT

In "Hoe kan ik leren me niet meer te schamen voor mijn lijf?" deelt de auteur hun persoonlijke worsteling met lichaamsschaamte, die teruggaat tot hun jeugd. Jarenlang probeerden ze hun lichaam te verbergen, zelfs als volwassene, uit angst voor afwijzing en spot. Maar een keerpunt kwam toen ze beseften dat het haten van hun lichaam geen oplossing bood. Door te luisteren naar een inspirerende podcast begonnen ze in te zien dat elk lichaam uniek is en dat het tijd was om te stoppen met vechten tegen hun eigen vormen. Het inzicht dat alle lichamen imperfecties hebben, maar ook unieke kenmerken die hen bijzonder maken, bracht een verschuiving in hun perspectief teweeg. In plaats van zich te schamen, begonnen ze hun lichaam te omarmen en te accepteren zoals het is. De auteur nodigt lezers uit om zichzelf te koesteren en hun eigen unieke schoonheid te erkennen, net zoals ze de natuur om hen heen bewonderen, inclusief de imperfecties die erbij horen.

#3. Mijn persoonlijk verhaal: Moet ik afvallen of mezelf leren accepteren zoals ik ben?

Wed, 01 May 2024 06:34:00 CDT

In deze blog deel ik mijn persoonlijk verhaal, de keuze die ik maak.

Wil ik mezelf nu graag leren zien zoals ik ben of wil ik toch afvallen?

#2 Wil ik nu afvallen of mezelf graag leren zien zoals ik ben?

Wed, 24 Apr 2024 09:23:00 CDT

In deze blog vertel ik mijn algemene visie over het dilemma waar vele jojo-ers voor staan. Kies je nu om jezelf graag te leren zien zoals je bent of leer je van jezelf houden zoals je bent.